Répercussions du syndrome de stress post-traumatique chez les infirmières des services d'urgence

Surmenage, surcharge de travail et surmenage - Une mauvaise gestion de toutes les t ches accomplir entra ne anxi t et stress. Lorsque le stress chronique persiste, il ouvre la voie la maladie. Vous pensez peut- tre que vos maux de t te persistants, vos insomnies fr quentes ou votre baisse de productivit au travail sont dus une maladie. Mais le stress pourrait en r alit en tre la cause. Tout ce qui repr sente un d fi ou une menace pour notre bien- tre est source de stress. Certains types de stress nous motivent et sont bons pour nous. Sans stress, beaucoup diront que notre vie serait ennuyeuse et probablement d nu e de sens. La force int rieure se d veloppe principalement partir d'exp riences positives. Personne n'est l'abri du stress. Identifiez la source de votre anxi t , r fl chissez aux cons quences de vos actes et soyez pr t prendre les bonnes d cisions. Essayez d'am liorer vos m thodes de r solution des probl mes. Ne laissez pas le stress et l'anxi t vous emp cher d'atteindre vos objectifs dans la vie. Organisez-vous, apprenez tre flexible, fixez-vous des objectifs court et long terme. Vivez dans un tat d'esprit reconnaissant et appr ciez ce que vous avez.