Prévenir le burn out

Grand fl au des temps modernes, le burn out s'immisce de plus en plus dans notre quotidien. Mais comment donc le d tecter ? partir de quand faut-il s'alarmer ? Comment r agir face cette spirale infernale ?

Face ce syndrome qui fait des ravages parmi nos proches et nos coll gues, ne perdez pas une minute de plus et d celez les signes avant-coureurs pour ne pas finir par perdre pied vous-m me

Ce livre vous aidera
- Prendre du recul et mieux g rer vos motions
- Conna tre vos limites et les respecter
- tre plus indulgent envers vous-m me
- Et bien plus encore

Le mot de l' diteur:
Avec l'auteure, Priscillia Mommens-Valenduc, nous avons cherch pr senter aux lecteurs ce redout syndrome d' puisement professionnel qui fait tant parler de lui. S'arr tant sur ses fondements et ses sympt mes, l'auteure nous propose ici quelques r gles respecter pour ne pas sombrer dans la spirale infernale du burn out. Laure Delacroix

PROPOS DE LA S RIE 50MINUTES - Coaching pro
La s rie Coaching pro de la collection 50MINUTES s'adresse tous ceux qui, en p riode de transition ou non, d sirent acqu rir de nouvelles comp tences, r agir face une situation qui les incommode, ou tout simplement r valuer leur quilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la th orie, des pistes de r flexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre chacun d'avancer sur le chemin de l' panouissement professionnel.