Petit livre d'auto coaching pour stimuler la confiance en soi

Ce petit livre d'auto coaching a pour but de nous faire faire notre propre coaching de vie. Il permet de stimuler la confiance en soi et l'estime de soi avec l'aide de questions et d'exercices sp cifiques. L'auteure nous invite faire le point, comprendre pourquoi nous manquons de confiance et, surtout, comment faire pour que cela change. Comme ce th me est explor sous diff rents angles, cela permet de bien ancrer le r sultat positif de la r flexion et de percevoir les blocages selon ces diff rents angles. Le but tant de trouver des solutions pour avancer et d bloquer ce qui doit l' tre afin de solidifier la confiance en soi et l'estime de soi. 116 pages