Meine SoulFood Journey: 14 Essstörungen, 14 Heilungswege

In diesem Buch geben 14 Autor*innen authentisch, offen und ehrlich tiefe Einblicke in ihren pers nlichen Weg durch die eigene Essst rung. Wir stehen mit diesem Buch daf r auf, dass Heilung m glich ist und setzen somit ein wichtiges Zeichen f r alle Menschen mit einer Essst rung. Mit unterschiedlichen Geschichten zeigen wir, dass jede Frau und jeder Mann eine Essst rung berwinden kann. Auf mehr als 300 Seiten erwarten dich 14 individuelle Geschichten von Frauen und M nnern, f r die ihre Essst rung als Wegweiser zur ck zu sich selbst und zu innerem Frieden gedient hat. Du kannst dich von ihren Geschichten inspirieren lassen, um mutig deinen eigenen Weg zu gehen. Mit dem Buch sagen wir dir auch: "Du bist nicht allein". Du gewinnst durch die 14 Geschichten neue Selbsterkenntnisse f r dich und entwickelst echte Neugier, Offenheit und Freude f r das, was du durch deine Essst rung auf deinem Lebensweg entdecken darfst. Du legst deine innere Kampfhaltung gegen ber der Essst rung und somit dir selbst gegen ber ab, um Schritt f r Schritt in deinem eigenen Tempo inneren Frieden und Freiheit zu erlangen. Die Geschichten handeln von Perfektionismus, Selbsthass, Kontrolle, Essen, Nicht-Essen, Kalorien-Tracking, Triggern, verzerrter Selbstwahrnehmung, Gef hlswelten und Erwartungen an sich selbst und den eigenen K rper. Immer von heute aus gesehen, aus einer reflektierten Perspektive. Uns geht es um die tiefgr ndigen Themen, mit denen wir uns auf dem Weg durch eine Essst rung besch ftigen d rfen. Die oftmals in der Tiefe unseres Unterbewusstseins verborgen liegen. Folgende Autor*innen teilen ihre Geschichten: Lea Gericke Mounia Jayawanth Marek Harloff Juliane Richter Franziska Krusche Oona Mathys Nila Conzen Lisa Heinig Anke Gla meyer Noemi Christoph Aron Boks Sophie Rudolph Bernadette Salini Kira Siefert