"EINFACH" und "ERPROBT" zur "inneren Ruhe", Fokussiere Dich auf das "Hier und jetzt", damit Du Ruhe von dem stressigen Alltag findest.
Durch die Mediation beugst Du Stress, Burnout und Depressionen vor.
Doch wie soll man die Ruhe dazu entdecken, wenn das Leben immer chaotischer wird und die Zeit davon l uft?
Du musst nur in regelm igen Abst nden und kurze Zeit meditieren.
Du wirst schnell tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit bemerken.
Du bekommst mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Energie f r den Alltag.

In diesem Ratgeber erf hrst Du exklusiv,

Wie Du Meditieren lernen kannst.
Die besten Tipps f r Anf nger.
Richtig meditieren f r Anf nger - So findest auch Du den richtigen Einstieg.
Wie Du Deinen Geist unter Kontrolle bekommst.
Vorteile von tagt glicher Meditation.
Meditation befreit von Stress.
Meditation ver ndert das Gehirn positiv.
Meditation ist ein wirksames Mittel bei Depressionen.
Meditation kann Schmerzen lindern.
Meditation hilft Dir dabei, Deine Ziele schneller zu verwirklichen.
Welche Meditationsarten gibt es.

Bonus, der Dich weiter unterst tzen kann.

Entspannungs bungen
Welche D fte kannst Du wof r verwenden?
Wobei helfen Farben?
Und viel mehr

M. Rock hat in seinem Alltag viele mit Menschen und Ihren Problemen zu tun. In seinem klinischen Alltag hat er schnell erkannt, dass Menschen die nicht wissen, was wichtig f r Sie ist, zuviel Energie f r Unwichtiges, unn tig verbrauchen.

Nur wer wei , was er will, wird dies auch erreichen.
Hier lernst Du dies wie auch viele andere,
wie Du durch eine geniale Strategie, durch einen Schritt f r Schritt - Anleitung.
Durch Meditation mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Energie f r den Alltag erhalten.

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Personen, die alles brauchen und kaufen.
Personen, die von sich glauben, dass Sie alles kennen und wissen.

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Als Taschenbuch mit knapp 97 Seiten (Schriftgr e 12)
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Ein wichtiger Hinweis zum Taschenbuch.
Das Taschenbuch wird in Schwarzwei gedruckt. Die Bilder im Taschenbuch m ssen leider verkleinert werden. Da sich die kosten des Buches sonst ca. vervierfachen w rden.

Meditation lernen, Meditation für Anfänger für mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Energie. - pocket, Tyska, 2018