Macrobiotica Zen: El arte del rejuvenecimiento y de la longevidad

No esperes a ser a viejo para permanecer joven Una de las frases proverbiales de Ren L vy, disc pulo directo de Georges Ohsawa, a quien quiso rendir justo homenaje con esta nueva traducci n de la que bien podr a llamarse la Biblia de la Macrobi tica. El autor arropa sus 297 recetas de cocina con su sencillo y humilde talante oriental, que condensa la sabidur a de 5.000 a os de Extremo Oriente, destilada en cada uno de estos platos. Aprende a vivir feliz sin fatiga y sin enfermedad, a tener un apetito verdadero y aut ntico, a dormir bien, a tener una memoria infalible, a estar siempre de buen humor, a actuar con rapidez y, finalmente, a no andar justific ndote e inventando excusas. Y decide, como Ohsawa, cambiar tu destino. Pues, como l dec a, tienes el poder de crear una nueva civilizaci n o bien el infierno sobre la Tierra.