Los Elementos de Mindfulness: Una Invitación a Explorar La Naturaleza de Despertarse Al Momento Presente ... y Mantenerse Despierto

Los elementos de mindfulness (Edici n a todo color) ofrece a los lectores una introducci n al mindfulness, utilizando los elementos de la naturaleza. Su autor, Scott Rogers, desarroll el m todo SoBe Mindful como una base para los reci n llegados al mindfulness, as como una inmersi n refrescante para los que llevan tiempo practic ndolo. El aspecto fundamental de este enfoque le permite fluir naturalmente a trav s de todas las tradiciones del saber y todas las formas de ense anza del mindfulness.