Leih mir deine Augen, ich leih dir mein Herz

Unser Essverhalten begleitet uns tagein tagaus, und oft verhalten wir uns beim Essen nicht so, wie wir es gerne m chten. Der Grund daf r ist, dass wir ein gest rtes Verhalten zu unserem K rper haben. Nicht die Liebe regiert unsere Gedanken, sondern die Angst, die Angst dar ber, ob wir schlank, h bsch oder intelligent genug sind. Kurzum, ob wir gut genug sind. All dies l sst sich ndern und zwar auf eine sanfte und sch ne Art und Weise. Von A bis Z wird in diesem Buch das Thema Essverhalten aus einem anderen Blickwinkel betrachtet, und neue L sungsans tze, f r ein entspanntes Essverhalten, werden aufgezeigt. Ziel dieses Buches ist es, das Essverhalten in den Griff zu bekommen und sich ein normales Essverhalten anzugew hnen.