La fuerza de tu presente

Este libro est servido de tal manera que puedes escribir en l una historia nueva de ti, con veinti n ejercicios de genuino entrenamiento: detox emocional, respiraci n consciente, estados de atenci n plena y las declaraciones de transformaci n que te ofrecen la posibilidad de un aut ntico cambio personal.Aprender s a direccionar con una br jula nueva todas tus posibilidades e integrar el sosiego a tu vida; para que los cambios sociales, culturales y emocionales que nos est n ocurriendo globalmente, en vez de cansancio y rutina, sean una posibilidad de riqueza, salud y generosidad para ti y tu entorno. Lleg el tiempo para que experimentes un antes y despu s; que en vez de aburrimiento tu vitalidad se restaure y que tus incertidumbres de hoy se transformen en una experiencia vital, sostenible y plena de sentido. Porque solo desde adentro el ser humano evita su extinci n.