Keto Pianificatore del Pasto: Diventi il vostro sé migliore! Dieta Chetogenica Low Carb Traccia e programma i vostri pasti ketogenic (giornale setti

Keto Pianificatore del Pasto Ottenere Risultati Reali: Pianifica e Segui i Tuoi Pasti

Stai cercando di mangiare in modo pi sano?

Vuoi perdere quei chili in pi ?

Allora questo giornale di cibo per voi.

Gli studi dimostrano che le persone che prendono appunti su ci che mangiano e bevono perdono il doppio del peso che fanno gli altri dieters.

Il motivo?

Si diventa pi consapevoli di ci che si mette in bocca ogni giorno.

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In che modo questo Dieta Keto questo pianificatore del pasto ti aiuter a perdere quei chili in pi ? Con questo giornale abbastanza cibo, si sar in grado di:

• Imposta i tuoi obiettivi di perdita di peso
• Pianificate i vostri pasti quotidiani, e
• Traccia i tuoi progressi

Come usare questo Dieta Keto questo pianificatore del pasto

Iniziare a scrivere quanto segue:

• Il tuo perch
• Il tuo obiettivo
• Il tuo peso e le tue misure corporee

Allora ora di pianificare i vostri pasti

Questo Dieta Keto questo pianificatore del pasto ti permette di pianificare e tenere traccia dei tuoi pasti per 90 giorni (il periodo di tempo standard per un programma di allenamento con i pesi). Avrete spazio per farlo:

• Creare una lista della spesa per la settimana
• Valuta la qualit del tuo sonno
• Registrare tutti i pasti che si consumano durante la giornata
• Scrivi quanti bicchieri d'acqua hai bevuto
• Riflettere sul giorno e sulla settimana

Questo Dieta Keto food tracker journal l'amico perfetto da avere nel vostro viaggio per vivere al massimo del vostro potenziale e diventare il migliore possibile voi

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