Karate

Karate - tomma handens v g r f rfattarens personliga sammanfattning av hans erfarenheter av den kampkonsten sedan 1975. F rfattaren utg r fr n att katan r densamma som karate och att kumite och andra s tt att tr na endast r kompletteringar. F rfattaren presenterar sin egen kata och visar hur karateut vare kan anpassa den kampkonsten efter sina f ruts ttningar s att den blir en naturlig del av deras vardagliga liv. Boken ber ttar ocks om de f rsta m starna p Okinawa p 1800-talet och karatens utveckling fram till nutid med fokus p Shotokans grundare, Gichin Funakoshi, vars funderingar om karate r aktuella n i dag.