Ja ne robot. Kak s pomoschju jogi perestat zhit na avtopilote

Kniga mastera dvigatelnykh praktiki i izvestnogo prepodavatelja jogi Vadima Levashova - eto priglashenie izmenit svoju zhizn: otkljuchit avtopilot i vzjat upravlenie v svoi ruki. Jarkie vpechatlenija, vkus zhizni, vdokhnovenie, radost mgnovenija - vse ostaetsja neosoznannym, a v pamjati zapechatlevaetsja lish rutina. I tak prokhodit den za dnem.Kto-to tak i prozhivaet vsju svoju zhizn: na avtopilote, s obednennymi vospominanijami i pustotoj vnutri. A samymi jarkimi chuvstvami stanovjatsja gnev i razdrazhenie.No mozhno zhit po-drugomu. Chuvstvovat kraski zhizni v kazhdom momente, byt vdokhnovlennym i napolnennym, polnym energii i byt v kontakte so svoim telom. Joga - kljuch k osoznannoj zhizni, gde kazhdaja prozhitaja sekunda - prochuvstvovana i byla vam vo blago.Praktikuja pod nastavnichestvom Vadima, ego ucheniki ponimajut, kak osoznavat sebja, ochischat svoe telo i um, kontrolirovat svoi strasti i emotsii.