Covid-19, t l travail, perte d'emploi, nouvelle situation familiale, arriv e la retraite, perte d'un tre cher, s paration, d pression... la vie n'a rien d'un long fleuve tranquille. Pour ne pas avancer l'aveugle, il faut de temps en temps s'arr ter, prendre du recul et faire le point sur le chemin parcouru. On peut alors revoir sa destination et choisir un nouvel itin raire. C'est la possibilit d'un nouveau d part. Savoir rebondir et donner un sens et une direction sa vie, c'est le coeur de la r silience individuelle. Son bonheur on ne le trouve pas, on le fait R diger son guide de croissance et de d veloppement personnel est un excellent moyen pour faire surgir le meilleur de soi-m me. La d marche commence par une descente au coeur de neuf dimensions humaines: physique, motionnelle, relationnelle, familiale, intellectuelle, professionnelle, financi re, sexuelle et spirituelle. Chacune est suivie d'une bo te outils permettant de soutenir les objectifs que l'on aura soi-m me choisi de r aliser. Le bonheur est au coeur du voyage...