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Der beste Intervallfasten Ratgeber mit den 7 erfolgreichsten Methoden f r maximalen Erfolg
★ Du willst den Intervallfasten kennen lernen und erfolgreich damit abnehmen?
★ Du m chtest ein Programm, welches dich an die Hand mit?
★ Du willst eine gro e Auswahl an Rezepten f r die verschiedensten Intervall-Methoden?
★ Du willst nie wieder am Jo-Jo Effekt teilhaben?
★ Du willst wissen, wie du Intervallfasten auch mit Kraftsport kombinieren kannst?
★ Du willst Tipps und Tricks wie du erfolgreich mit Intervallfasten werden kannst?

Dann ist dieser Intervallfasten Ratgeber genau das Richtige f r dich

Dieser Ratgeber ist speziell f r Einsteiger sowie auch Fortgeschrittene, mit dem jeder seine Ziele erreichen kann. Ob du nur ein paar Kilos loswerden oder deine Gesundheit auf Vordermann bringen m chtest - das ist alles machbar mit diesem Buch

In diesem Buch erf hrst du alles, was du f r die Durchf hrung des Intervallfastens wissen musst, was du unbedingt beachten solltest, um gesund und effektiv anzukommen.

Das bekommst du alles mit an die Hand f r deinen Erfolg:

★ Eine Einf hrung rund um das Thema Intervallfasten
★ 66 leckere Rezepte f r alle Intervallfasten Methoden
★ Warum viele bei dieser Herausforderung scheitern
★ Wie du Superfoods und Powerfoods verwenden kannst
★ 7 verschiedene Intervallfasten Methoden im Detail
★ Welche Rolle Muskelaufbau mit Intervallfasten einnimmt

Wer sind die BeLight Experts?

BeLight Experts sind drei Freunde, die Experten Know-How im Bereich abnehmen und den verschiedensten Di t Formen besitzen. Sie wissen ganz genau, worauf es zu achten gilt, was funktioniert und was man unterlassen sollte.

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Intervallfasten für Einsteiger: Mit Intermittierenden Fasten gesund und langfristig abnehmen ohne Diät oder Jo-Jo Effekt - häftad, Tyska, 2018