Îmbunata?irea rezilien?ei

nvățați cum să vă dezvoltați reziliența n doar 50 de minute cu această carte practică și concisă. Cu toții ne confruntăm inevitabil cu piedici n viața personală și profesională ceea ce contează este modul n care le facem față. Din fericire, ne putem baza pe o serie de factori de reziliență, printre care se numără abilitățile de rezolvare a problemelor, ncrederea n sine și un puternic sentiment de identitate, pentru a depăși situațiile dificile și pentru a preveni ca acestea să ne rețină acasă și la locul de muncă. n această carte, veți afla cum vă poate ajuta reziliența n munca n echipă, n managementul personal și n gestionarea stresului. Include, de asemenea, sfaturi utile pentru dezvoltarea rezilienței la locul de muncă și sfaturi privind adaptarea stilului de viață pentru a deveni mai optimist, oferindu-vă instrumentele necesare pentru a depăși orice piedică