Prevenire meglio che curare. Questo antico detto, ora pi che mai, risulta attualissimo. Molto spesso per dimentichiamo che la condizione di benessere dettata da il bene dell'essere e che possibile stare bene solo quando tutto il nostro essere sta bene, e non solo una parte. Il libro del benessere spiega come mantenere o raggiungere uno stato di benessere su diversi piani: quello fisico, quello mentale e quello spirituale. Compiere delle azioni per prenderci cura di noi stessi e mantenere uno stato di benessere il piu grande dono che possiamo fare a noi e a chi ci sta vicino. Se stiamo bene siamo in grado di far stare bene anche gli altri. Tutto questo per possibile se ogni giorno compiamo un'azione per prenderci cura del nostro corpo, della nostra mente e del nostro spirito. Quando riusciamo a regalare dei piccoli gesti d'amore al nostro meraviglioso essere.

Recensioni dei lettori

"Con chiarezza e semplicit , e dandoti del tu, ti coinvolge in modo diretto nel prenderti cura di te. I 33 consigli riguardano corpo, mente e spirito e sono effettivamente molto pratici, perch stare bene un fatto di gesti quotidiani, di azioni semplici ma spesso dimenticate. Mi scappato un sorriso quando ho letto dell'invito al gioco Invito presto raccolto, grazie " Marzia

"Libro interessante Si legge in un fiato ed scritto in modo tale che ti rimane sempre in mente tutto quello che hai letto. Si legge benissimo che l'autrice stessa ha vissuto tutti i consigli. Personalmente ho iniziato a seguire i suoi semplici e preziosi consigli e posso confermare che funzionano Consigliatissimo " Iva Satara

"La lettura di questo "piccolo manuale" mi ha aiutato a mettere un po' di ordine nelle tante informazioni che ho raccolto nel tempo, da pi parti... stata la spinta decisiva per mettere in pratica le buone abitudini che aiutano a vivere meglio, perch scritto in un linguaggio semplice, che arriva direttamente al punto e ti presenta le cose dalla giusta angolazione... Come dire... dopo non ci sono pi alibi..." Marco

"Questo libro mi piaciuto e mi ha emozionato, tant' che avrei voluto continuare a leggere ma era "finito". Ci che si percepisce che il potere in noi e che l'autrice dia la chiave per potervi accedere evitando inutili sprechi di tempo e quant'altro... interessante la storia del "punto di vista", ancora troppe persone, purtroppo, pensano ad una sola verit ... Mi sembra un'ottima guida, di facile comprensione e di poca spesa Che dire... mi piace Si legge bene, scorrevole e ti viene voglia di mettere subito in pratica ci che si sta leggendo." Cliente Amazon

L'autrice

Nadia Magnani scrittrice, naturopata, attrice ed esperta di crescita personale. Con una particolare attenzione per il benessere degli individui ha pubblicato il suo primo libro e registrato le sue prime meditazioni nel dicembre del 2015. Attraverso i suoi scritti e i suoi audio tratta temi di amore, spiritualit , evoluzione, femminilit e rinascita.
Come ricercatrice spirituale afferma che l'elemento pi importante da promuovere e sostenere sia lo sviluppo della coscienza.
autrice e interprete dell'album best seller Meditatio - Conosci e ama te stesso (Meditazioni guidate).
www.nadiamagnani.com

Il libro del benessere - häftad, Italienska, 2017