Hace Calor Y Soy Yo / It's Hot -- And It's Because of Me

Un enfoque moderno, riguroso y tremendamente fresco, de la mano de la fundadora de Womanhood, la mayor comunidad sobre la menopausia en Espa a. «Son cosas de la edad , dijeron. Y nosotras nos lo cre mos. Hasta que empezamos a sudar a las 3 a.m., a perder el hilo a mitad de frase, a sentirnos extra as en nuestro propio cuerpo, a pensar: me estar volviendo loca?

Hace calor y soy yo es el grito que necesit bamos.

Una gu a brutalmente honesta, descarada, cient fica (sin jerga), ir nica cuando toca y profundamente til para entender qu narices nos pasa cuando las hormonas se ponen patas arriba y no sabemos ni por qu . Porque s , es un proceso natural. Lo que no es natural, es pasarlo mal.

Firmado por el equipo de Womanhood, la marca que cambia las reglas y que no reduce la menopausia a los sofocos. Con la voz de Lu (Luc a Yturriaga), e ilustrado por Ver nica Soto, este libro es la hoja de ruta escrita de la mano de los mejores expertos en salud femenina: ginecolog a, microbiota, nutrici n, cardiolog a y mucho m s.

Es un libro para leer en voz alta, que te informa, te despierta y te acompa a. Aqu hay ciencia clara, empat a inesperada y todo lo que tienes que saber sobre lo que es y no es la menopausia. Datos, herramientas y reflexiones que te har n levantar la ceja y cerrar el libro con un: POR FIN

ENGLISH DESCRIPTION

A modern, rigorous, and tremendously fresh approach from the founder of Womanhood, the largest community on menopause in Spain.

"It's just a part of getting older," they said. And we believed them. Until we started sweating at 3 a.m., losing our train of thought mid-sentence, feeling strange in our own bodies, thinking: am I going crazy?

It's hot and it's me is the cry we needed.

A brutally honest, cheeky, scientific (no jargon), ironic when appropriate, and deeply useful guide to understanding what the heck is happening to us when our hormones go haywire and we don't even know why. Because yes, it's a natural process. What's not natural is having a hard time.

With the voice of Lu (Luc a Yturriaga) and illustrated by Ver nica Soto, this book is a roadmap written by leading experts in women's health: gynecology, microbiota, nutrition, cardiology, and much more.

It's a book to read aloud, one that informs, awakens, and accompanies you. Here you will find clear science, unexpected empathy, and everything you need to know about what menopause is and isn't. Facts, tools, and reflections that will make you raise your eyebrows and close the book with a sigh of relief:

FINALLY