Gestionarea stresului la locul de munca

nvățați cum să gestionați stresul la locul de muncă n doar 50 de minute cu această carte practică și concisă. n societatea noastră modernă, cu ritm rapid, este ușor să ne lăsăm copleșiți de sarcinile și termenele limită de la serviciu. Gestionarea stresului este, prin urmare, un atu valoros n afaceri și vă poate ajuta să evitați depresia și epuizarea. nțelegerea principiilor cheie ale gestionării stresului vă va ajuta să răspundeți cu calm și cu atenție n situații importante, ceea ce este vital atunci c nd ncercați să vă găsiți locul de muncă de vis, să vă faceți nțeles, să nu mai supraviețuiți pur și simplu și să deveniți creativi. n această carte, veți afla cum reducerea stresului vă poate ajuta la interviurile de angajare, la vorbitul n public, la prezentări și, n general, la locul de muncă. Include, de asemenea, sfaturi utile pentru reducerea stresului și sfaturi despre cum să nu vă mai faceți at tea griji, ceea ce nseamnă că veți fi calm, liniștit și stăp n pe situație n cel mai scurt timp