Etobur DIyet TarIflerI 2022

Sabah, ğlen ve akşam kilo vermek i in bir ok lezzetli tarif fikri ğrenmek ister misiniz?

Cevabınız evet ise okumaya devam edin....

D ş k karbonhidratlı diyet artık en pop ler diyet bi imlerinden biridir. Dayanıklılık sporları alanında bile paleo diyeti nemli bir konudur.

Peki paleo diyetinin ger ek faydası nedir?

V cut fazla enerjiyi yağa d n şt r r.

Bir ok paleo diyet isi, karbonhidratları şeker gibi bir maddeye d n şt rmenin kan şekeri seviyelerini arttırdığını iddia ediyor.

Bunu tekrar azaltmak i in insan v cudu, yağ yakımını azaltan ins lin retir. Aynı zamanda a lık hissi de geri d ner.

Paleo'nun prensibi şudur: Y ksek karbonhidratlı diyet durdurulursa, v cut da daha fazla yağ kullanır.

Kopyanızı şimdi SATIN ALIN