Ernährung - TCM - Niere - Yin Mangel

EBNS - Ern hrungsberatung nach Syndromen - Rezepte - und Lebensmittellisten f r die Ern hrungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Niere - Yin Mangel. NiYin n hren, Mitte st rken, Lebensstil ndern (Ruhe, Erholung, Schlaf). Hei NEIN, warm WENIG, neutral und erfrischend JA, kalt WENIG. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterst tzen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.