Emociones Nutritivas / Nourishing Emotions

Emociones nutritivas te mostrar el poder de una actitud positiva y te ense ar c mo recurrir a ellas para alcanzar tus sue os m s grandes.

Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos c mo se deteriora nuestro bienestar.

Por el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros v nculos, nuestra salud f sica y nuestras habilidades cognitivas, adem s de aportarnos soluciones creativas.

Son amplificadoras de nuestra capacidad de pensar y de accionar. Tambi n nos preparan para los tiempos adversos con recursos de sost n para enfrentarlos.

En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos presenta las emociones que te ayudar n a transformar tu vida:

- El amor
- El optimismo
- La confianza
- La fe
- El entusiasmo
- El asombro
- El placer
- La tranquilidad
- La alegr a
- El estado "flow"

ENGLISH DESCRIPTION

Nourishing Emotions shows the power of a positive attitude; it teaches how to appeal to them to achieve your biggest dreams.

Our emotional life is vast, diverse, and very rich throughout our life. But if we are constantly subjected to negative emotions, we will soon see how our well-being deteriorates.

On the contrary, nourishing emotions improve our bonds, our physical health, and our cognitive abilities. They also provide creative solutions. They enhance our ability to think and act and prepare us for adverse times when sustaining resources are needed.

In this new book, Bernardo Stamateas introduces the emotions that will help transform your life:
- Love
- Optimism
- Trust
- Faith
- Enthusiasm
- Amusement
- Pleasure
- Tranquility
- Joy
- The "flow" state