Dieta Vegana

Te acercas al mundo vegano por primera vez? Est s fascinado por este mundo? Quieres saber m s? O simplemente quiere tener nuevas ideas para unas recetas exquisitas y verdaderamente excepcionales? Bueno, entonces est s en el lugar correcto La mayor a de la gente cuando piensa en adoptar una dieta vegana, la imagen que se le viene a la mente no es m s que comer frutas y verduras. Este tipo de pensamiento hace que las personas piensen que no tendr n suficiente prote na en una dieta vegana, ya que se est n acostumbrados a que sus fuentes de prote na sean l cteos, carnes, pescados y mariscos. Este tipo de mitos puede hacerte muy esc ptico en la adopci n de la dieta vegana; sin embargo, no tienes que preocuparte de esto porque este libro ha desmentido algunos de los mitos que rodean a una dieta vegana sobre todo que las dietas veganas no proporcionan suficientes prote nas. Adem s, se aprende sobre los alimentos veganos altos en prote nas y tendr s acceso a una serie de recetas veganas ricas en prote na que tu puedes intentar.

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