Dictionnaire alimentaire de l'activité sportive

Pour optimiser mes performances sportives, quel est l'int r t nutritionnel du hareng ? Puis-je consommer du foie de veau ? Et la cerise confite me sera-t-elle pr judiciable ? D'un simple coup d'oeil, ce dictionnaire alimentaire r pondra vos interrogations concernant les mesures di t tiques mettre en oeuvre, pour rendre votre alimentation parfaitement adapt e votre activit sportive. Class s par ordre alphab tique, pr s de 3000 aliments sont not s selon leur int r t nutritionnel: (tr s) b n fique, moyennement int rressant, neutre ou tr s vivement d conseill voire interdit. Une r f rence dans le domaine de la di t tique