Completa Imperfección: Libérate de la seducción del perfeccionismo y disfruta tu vida

A los ojos de algunos, el perfeccionismo es una virtud; para otros es un gran defecto.El perfeccionismo es un estilo de vida, una filosof a de vida y una visi n del mundo. Sin embargo, ser perfeccionista es abrumador; es correr una carrera en la que solamente participas t , construir un escenario donde solamente t actuar s, vivir en un mundo que solamente tiene sentido para ti.Algunos expertos dicen que todo el mundo tiene algo de perfeccionista; y es posible que alguien te haya dicho que lo eres -ya sea como un halago o como una cr tica-. Probablemente t se lo has dicho a alguien. La realidad es que el perfeccionismo es un rasgo de la personalidad que se ha malinterpretado y que a menudo est rodeado de mitos.Este libro pretende arrojar luz sobre lo que realmente es el perfeccionismo y diferenciarlo de lo que no es. Entre otras cosas, explora el origen, las se ales, los efectos y la diferencia entre el "perfeccionismo normal" y el "perfeccionismo neur tico". M s a n, este libro provee estrategias para manejar esta caracter stica personal, de modo que no controle tu existencia, y puedas disfrutar de una vida libre.