Dan Hild um nutricionista e treinador de sa de. Este um trabalho que ele produz com convic o. Ele perdeu mais de 40 quilos ao longo de sua vida, e aprendeu muito sobre seu corpo e a rela o entre a obesidade, nutri o e outras t cnicas. Este livro n o apresenta o programa de dieta de Dan Hild. melhor dizer que ele te fornece op es adicionais. Por exemplo, que seu metabolismo pode ser ativado durante uma dieta, atingindo um m todo mais eficaz de queima de calorias, independente de voc escolher seguir uma dieta rica em carboidratos, um equil brio metab lico, a dieta Brigitte ou uma dieta baixa em carboidratos. Com as t cnicas e rem dios naturais apresentados aqui, muitas pessoas conseguiram alcan ar seu peso desejado e manter o peso.