Gå direkt till innehållet

10% rabatt* med kod JULI25 »

Till startsidan
Logga in
Böcker, spel, garn, pyssel m.m.
Built To Last

Built To Last

pocket, Engelska, 2025
Författare:
194 kr
Lägsta pris på PriceRunner
Beställningsvara. Skickas inom 6-10 vardagar

Discover the Secret to Lifelong Fitness.

Imagine a simple, science-backed plan that helps you build strength, boost your energy, and improve your mood every single day-no matter your age. Built to Last is your complete blueprint for transforming both body and mind, making it easy to overcome fitness challenges and truly thrive.

Inside this book, you'll find:

  • 84 Easy-to-Follow Workouts: Each exercise is designed to be effective and accessible, whether you're new to fitness or looking to break through a plateau.
  • Science-Backed Strategies: Learn the latest techniques from exercise science, longevity research, and neuroscience to get the most out of every workout.
  • Stress Management and Habit Building: Discover practical tips to manage stress, form lasting healthy habits, and stay active even when life gets busy.

With clear, actionable advice that fits seamlessly into your daily routine, Built to Last takes the guesswork out of getting fit. This book isn't just about exercise-it's about creating a balanced, healthier lifestyle that empowers you to live your best life.

Your journey to becoming stronger, healthier, and happier starts now. Let Built to Last be your guide every step of the way.

Mer på Adlibris

Om Adlibris

Adlibris är Nordens största bokhandel och erbjuder över 13 miljoner boktitlar med det senaste inom spel, pyssel, garn och allt som hör en modern bokhandel till. Adlibris Campus erbjuder studenter att köpa och sälja både ny och begagnad studentlitteratur och Adlibris Pocket erbjuder ett skräddarsytt och handplockat sortiment i reselägen. Adlibris är en del av Bonnier Group.

  • Alltid bra priser

  • Fri frakt över 299 kr

  • Smidiga leveranser

Nyhetsbrev

Ta del av våra bästa lästips, erbjudanden och kampanjer. Anmäl dig nu och få 10% rabatt på ditt första köp. Erbjudandet gäller endast nya prenumeranter, privatkunder, ej kurslitteratur, digitala böcker eller presentkort.