Bez kamnja v serdtse. Sdelaj eto dlja sebja

Zamechali takoe: kupili to, chto davno khoteli, ili poluchili dolzhnost mechty, a schastja pri etom ne chuvstvuete? Slovno chto-to meshaet. Umom ponimaete, kak eto zdorovo, no radovatsja ne mozhete. Chasche vsego tak poluchaetsja potomu, chto v moment poluchenija zhelaemogo my ne smakuem obretenie, a tut zhe dumaem o tom, chto nuzhno esche. Kogda my zanimaemsja samorazvitiem bez samopoznanija, my vybiraem "kazatsja" vmesto togo, chtoby "byt". Prochitav etu knigu i vypolniv praktiki, vy nachnete ponimat svoi istinnye namerenija i zhelanija, nauchites byt chestnym s soboj. Zdes my uchimsja ne dostigatorstvu, a sostojaniju prisutstvija. Poluchiv zhelaemoe, vazhno prozhit radost ot dostignutogo, a ne srazu perekljuchatsja na sledujuschuju tsel. Zachem dostigat, esli ne pobyval na sedmom nebe ot poluchennogo? Blagodarja etoj knige vy: * Proniknete v tajny svoikh illjuzij, obid i bessoznatelnykh programm. * Izbavites ot tjazhelykh chuvstv, ne menjaja otnoshenija k tomu, chto proizoshlo. * Uznaete, chto povyshaet nashu effektivnost v rabote i v otnoshenijakh. * Pojmete, kak sokhranit svoi granitsy i ne posjagat na chuzhie. * Uvelichite chuvstvo udovolstvija i naslazhdenija ot zhizni. "Kak chitatel ja podkhozhu k knizhnomu razvalu, otkryvaju knigu naugad i nakhozhu to, s chem ne soglasna, i to, chto mne nuzhno. O pervom razmyshljaju, vtoroe - primenjaju. I svoju knigu ja napisala v tom zhe kljuche - vy tochno vstretite zdes to, chto vam neobkhodimo, i to, s chem vy ne soglasny". OTZYVY: "Avtor sozdal fundamentalnyj trud, kotoryj mozhet dat ljudjam oporu v samykh slozhnykh zhiznennykh situatsijakh i vozmozhnost kachestvennee zhit svoju zhizn. S professionalnoj tochki zrenija mne kazhetsja, chto avtor ispolzuet nekotorye klassicheskie opredelenija. I tem ne menee schitaju, chto eta kniga dostojna izuchenija v shkole. Stoilo by zavesti kurs - kak sokhranit sebja v ljubykh zhiznennykh obstojatelstvakh. Chtoby, nachinaja s mladshej shkoly, kazhdyj den deti mogli osvaivat supervazhnuju nauku - nauku emotsionalnoj pomoschi sebe". - Bulavskaja Oksana, klinicheskij psikholog "Bez kamnja na serdtse" - dlja menja privodit v balans mir chuvstvennyj i logicheskij. Kniga o poiske vnutrennej ustojchivoj svjazi s samim soboj, so svoej intuitsiej, mechtami, chuvstvami, zhelanijami, tseljami". - Pochetova Anna Aleksandrovna, solistka orkestra, avtor posobija "Sekrety flejty", prepodavatel flejty muz. kolledzha g. Kaluga "Eta kniga kak konfeta. Krajnie glavy obertka, a tsentralnye samye vkusnye i poleznye: praktiki, insajty. Ponravilis bolshe vsego. No vkusit nachinku mozhno tolko razvernuv fantik - prochest pervye glavy. Tselnaja kniga, kak stat tselnoj lichnostju". - Aleksandr Gorbachev, ekspert po tajm-menedzhmentu, prepodavatel, algorbachev.ru "Posle prochtenija knigi "Bez kamnja na serdtse" ja nakonets-to smog razobratsja v sebe, v prichinakh svoego stressa, i nachal primenjat tekhniki, sokhranjajuschie emotsionalnyj balans v bytu". - David B. programmist, osvaivaet put v Kapoejru "Ne vkljuchajte voobrazhenie, a naslazhdajtes chistym zvukom vo vremja simfonicheskoj meditatsii" - otzyvaetsja vo mne kak v muzykante eto i mnogoe v knige Mily. No chitaja "Potrebnost v jasnom ubezhdenii", ja neozhidanno osoznal to, s chem zhivu vsegda - dlja menja Khristos javljaetsja otpravnoj tochkoj vo vsem, muzyka - eto otblesk Ego krasoty, poetomu, pogruzhajas v muzyku, meditiruja v nej, ja moljus Emu i ljubujus Im. A muzyka, kak i iskusstvo, eto to, cherez chto ja soprikasajus s Nim, no takzhe ja instrument, chtoby sluzhit ljudjam, vozmozhno, lechit ikh". - Arkadij Pikunov, saksofonist, kompozitor, muzykalnyj kurator i bloger "Knigi - kak ljudi. Nekotorye zakryvaesh uzhe na pervoj stranitse bez sozhalenija. Drugie zhe perechityvaesh vnov i vnov. Knigu Mily khochetsja listat, akkuratno delat zametki na poljakh, vozvraschatsja snova i snova k otvetam na svoi voprosy. I kazhdyj chitatel objazatelno najdet ikh. "Bez kamnja v serdtse" - eto orientir i kachestvennye izmenenija v zhizni. Napisano prosto i dostupno - beri i delaj!" - Aleksandra, marketolog i mama, g. Smolensk "Znakomo sostojanie, kogda zhizn vrode idet, no vse kak-to... nikak! Ni khorosho, ni plokho, a - nikak. Dni idut odinakovye. Da vse krugom odinakovo seroe i skuchnoe. Kto-to govorit: "Da prigljadis zhe! V zhizni vse vremja chto-to proiskhodit. I doma i na rabote vokrug tebja ljudi - raznye. V raznye dni v raznom nastroenii. Ty sprosil domashnikh, kak proshel den? Ty pogovoril s kem-to na rabote? Pogoda kazhdyj den raznaja. Ty ljubish prirodu? Tebe nravitsja chashka kofe utrom?" Vse nikakoe, kogda na dushe nikak. Kogda vy ne zamechaete zhizn vokrug, ne ponimaete, chto chuvstvuete, i vam eto neinteresno. A zachem? Zhivete zhe, kak mnogie zhivut. "Ponimat, chto chuvstvuesh? - A razve ja ne ponimaju?""Mechtat o chem-to? - A zachem popustu mechtat? Bespoleznoe zanjatie". "Osoznannost? - Chto-to slyshali o nej, no kakoj ot nee tolk? Eto dlja tekh, komu delat nechego, a u menja dela, plany". - A chto, esli vam skazhut, chto dela luchshe ladjatsja u tekh, kto umeet mechtat? - Chto novye prekrasnye idei prikhodjat v golovu tem, kto chuvstvuet vkus k zhizni? Chto effektivno planirovat umejut te, kto ponimaet, chego khochet? - Chto uspeshno privodjat plany v ispolnenie te, kto prislushivaetsja k sebe? I togda stanet ponjatno, chto osoznannost prosto neobkhodima effektivnomu cheloveku. Kniga Mily Janinoj predlagaet vam bolshoj nabor poleznykh uprazhnenij po razvitiju osoznannosti dlja tekh, kto khochet blagopoluchno zhit polnoj zhiznju i byt uspeshnym. Poprobujte - i pochuvstvuete, chto kachestvo vashej zhizni stalo sovsem drugim". - Tatjana Litvinova, praktikujuschij psikholog, kandidat filosofskikh nauk, avtor knigi o mezhpokolencheskoj peredache psikhicheskoj travmy "Stalin zhil v nashej kvartire""Pervoe - naskolko zhe interesno i legko chitat etu knigu. Ja chuvstvuju, kak mnogoe otklikaetsja vo mne, slovno ja davno podbiralas k kakomu-to otkrytiju, i ono bylo na rasstojanii vytjanutoj ruki, i ja byla ochen blizko, no vse esche ne doshla do razgadki, a tut vdrug neozhidanno i ochen prosto dobralas. Raz - i chto-to ponjala, vspomnila, zagljanula v glubinu svoego "ja". Okazalos, eto ochen vazhno i svoevremenno - vse prikhodit imenno v nuzhnyj moment. Kogda-to ja ne otdavala etomu otchet, no so vremenem nauchilas podmechat znaki, sovpadenija, edva ulovimye podskazki i nauchilas blagodarit za nikh. I eto lish odna storona osoznannosti. Ja vsegda zadavalas ekzistentsialnymi voprosami. Vozmozhno, imenno oni priveli menja v kinematograf. Rabotaja nad stsenarijami i filmami, nakhodishsja v temakh o chelovecheskoj suschnosti i lichnosti. Mnogo nabljudaja za ljudmi, ja otmechaju, chto ljudi sposobny navredit sebe i blizkim v silu neosoznannosti - polnogo neponimanija togo, chto oni delajut, i togo, chto s nimi proiskhodit. Te, kto prochitaet knigu "Bez kamnja na serdtse. Sdelaj eto dlja sebja", objazatelno zadumajutsja, naskolko oni pravdivy i pravilny, nauchatsja slushat svoe telo, kotoroe nikogda ne vret. I voobsche, zagljanut v svoju dushu, pochuvstvujut ljubov k blizhnim, zakhotjat prostit vse obidy, a potom podnimut golovu, posmotrjat na zvezdy, vdokhnut i vydokhnut vozdukh Vselennoj i poblagodarjat ee". - Tamara Tsotsorija, rezhisser, stsenarist, prodjuser