Autoterapia: Psicologia fácil para a sua transformação

Abordagem sobre DEPRESS O, ANSIEDADE, CREN AS, H BITOS e outros assuntos referente ao comportamento humano. Uma leitura para a mudan a pr tica e descomplicada dos comportamentos prejudiciais, a partir da utiliza o de t cnicas fundamentadas nas principais abordagens da psicologia e da neuroci ncia.As t cnicas sugeridas neste livro orientam o leitor a trilhar o caminho da mudan a de forma simples e objetiva.