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Ängste verstehen und überwinden - das Arbeitsbuch
Spara

Ängste verstehen und überwinden - das Arbeitsbuch

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Undertitel
Dein Selbsttrainingsprogramm zum Umgang und zur Überwindung von Ängsten, Panikattacken und Phobien. Mit einfach verständlichen Infografiken und Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie und der Konfrontationstherapie sowie Übungen und Selbsttests
ISBN
9783910253117
Språk
Tyska
Vikt
293 gram
Utgivningsdatum
2024-04-01
Sidor
143