ALLENAMENTO GIORNALIERO VEGANO MMA e DIETA: 60 GIORNI Di ALLENAMENTO MMA INTENSO E UNA DELIZIOSA NUTRIZIONE VEGANA

ALLENAMENTO GIORNALIERO VEGANO MMA E DIETA ti far allenare duro e mangiare pulito per 60 giorni per trasformarti in un super atleta. Indipendentemente dell'arte marziale a cui ti alleni, dal karate, muay thai, jiu jitsu, kickboxing, judo, tae kwondo, e molto altro migliorerai drasticamente le tue abilit . Anche se le tue intenzioni non sono quelle di combattere in gabbia, puoi diventare pi snello, sodo e fantastico applicando l'allenamento MMA nel tuo regime di esercizi. Questo libro include 60 allenamenti di arti marziali personalizzati per aumenteranno le tue capacit combattive, bruceranno i grassi, costruiranno i tuoi muscoli e rifiniranno il tuo corpo. Ciascun allenamento MMA combina allenamento cardio, ginnastica, ginnastica ritmica, flessibilit , forza e piometrica in un modo migliore per diventare un nuovo Te. Con l'allenamento migliore e la nutrizione vegana, sarai sulla strada giusta per ottenere la grandiosit . Sono inclusi 60 giorni di dieta vegana cos che tu possa rifornire il tuo corpo nel modo migliore. La nutrizione vegana ti aiuter a migliorare la tua resistenza e ad accelerare la ripresa. Con ogni pasto avrai il giusto apporto di calorie, carboidrati, proteine, fibre e grassi.