46 Ricette Per Risolvere I Tuoi Problemi Di Stitichezza: Migliora La Digestione Attraverso Intelligenti Scelte Alimentari E Pasti Ben Organizzati

46 Ricette Per Risolvere I Tuoi Problemi Di Stitichezza: Migliora La Digestione Attraverso Intelligenti Scelte Alimentari E Pasti Ben Organizzati Di Joe Correa CSN La costipazione un problema comune in tutto il mondo e tutti ne fanno esperienza una volta o due. Approssimativamente 42 milioni di persone hanno problemi di costipazione. Abbiamo tutti diverse abitudini per quanto riguarda l'andare in bagno. Tuttavia, per alcune persone, andare in bagno una volta o due a settimana completamente nomale, anche se idealmente bisognerebbe andarci almeno una volta al giono. I sintomi pi comuni della costipazione sono i crampi allo stomaco, avere difficolt a liberare l'intestino, o feci molto dure. Questi possono avere effetti psicologici che si manifestano tramite perdita di appetito e ansia. Una dieta non equilibrata pu causare costipazione che pu essere molto irritante e doloosa. La ragione per cui si diventa costipati pu variare: a seconda della condizione medica, o per problemi di digestione, il prendere molte medicine, o avere una dieta non salutare. Tuttavia, la ragione numerouno per cui l agente ha questo problema ci che mangiano.