Självhjälp & personlig utveckling

I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett …

Alla beslut du någonsin tagit, alla gånger du sagt nej istället för ja. Hur hamnade du just här? Kaosologi handlar om hur små saker kan få stora följder. Jag tror att allt går …

Blir du förvirrad av alla motsägelsefulla hälsoråd och längtar efter tydlig vägledning? Är du orolig över ökningen av sjukdomar och vill ha råd för hur du ska förebygga dem? Vill …

Vem fan är han?? Det finns ett kort och ett långt svar på den frågan. Det korta: Daniel Redgert är pr-geni och Mediesveriges älskling #1. Det långa: Daniel Redgert är vid 26 års …

Vi tror tyvärr inte att han kommer överleva.Det är en vacker höstkväll i slutet av september 2013. Charlies kropp ligger på en kal bår inne på intensivvårdsavdelningen på …

De finns överallt. Människorna som vägrar att ta ansvar. Som alltid tycks hitta någon, eller något, att skylla på. Är det inte samhället, chefen eller kärlekslösa föräldrar så är …

From the #1 New York Times best-selling author and lifestyle/cleaning guru Marie Kondo, this graphic novelization brings Kondo's life-changing tidying method to life with the fun, …

When the way forward seems uncertain and we're running low on energy and heart, where do we turn for help we can trust? For yoga luminary, meditation teacher, and artist Elena …

Making your bed is a simple act with powerful consequences. To rise in the morning and complete the first task of the day will give you motivation to do more; to accomplish more. …

The international bestselling phenomenon, this book has inspired a generation and is as popular today as it was a decade ago when first published.

Detta är den första svenska boken om mentalisering, ett begrepp som under de senaste åren rönt allt större uppmärksamhet. Mentalisering handlar om att reflektera över sina egna och …

The Art of War meets "The Artist's Way" in this no-nonsense, profoundly inspiring guide to overcoming creative blocks of every kind.

Inspirera och motivera till prestationMia Törnblom har med framgång skrivit handböcker om att leda sig själv – nu har hon skrivit den första om att leda andra. Mias utbildning för …

52 inspiring messages to help you open up to the power of the UniverseThis inspiring 52-card deck offers spiritual guidance to help you find strength when you are down, …

Negativ självkänsla spelar en avgörande roll i våra liv, det visade Marta Cullberg Weston redan i sin förra bok Ditt inre centrum (2005). I sitt arbete som terapeut har hon stött …

Bok räcker ut en hjälpande hand till särskilt känslosamma människor Läs mer här: www.sensitiv-hsp.se där du kan testa dig själv, ladda ner innehållsförteckning, förord och bilder, …

Jag stod framför den stora badrumsspegeln i Grekland och kände inte längre igen mig själv. Kvällen innan hade ångesten slitit tag i mig med all sin kraft. Nu var det som att benen …

En arrogant värsting till stjärnadvokat, Julian Mantle, bränner ljuset i båda ändar och får en hjärtinfarkt i rättssalen. Tre år senare dyker han upp igen, totalt förändrad. Från …