Psykologi

'A really good starting point to discover what lights you up' - Emma Gannon 'Unlock your inner creativity and ease your anxiety' Daily Telegraph THE MULTI-MILLION-COPY WORLDWIDE …

Uppgradera din hjärna!Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen …

The landmark text about the inner workings of the unconscious mind--from the symbolism that unlocks the meaning of our dreams to their effect on our waking lives and artistic …

Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress. Mindfulness i vardagen är en gedigen …

Hur länge klarar du dig när det blir kris? Elen går. Vattnet slutar rinna. Betalkorten fungerar inte. Politikerna vet inte besked. Vad gör du då?Här får du lära dig hur du steg för …

EN BOK SOM FÖRÄNDRAR DIN SYN PÅ TONÅRINGEN OCH GER DIG REDSKAP FÖR ATT GÖRA TONÅRSTIDEN MINDRE KRÅNGLIG!    I den här boken bjuds du en fascinerande upptäcktsfärd i tonårshjärnan …

MENTALA OCH FYSISKA FÖRBEREDELSER FÖR ATT KLARA KRISEN TILLSAMMANSStora händelser, olyckor och katastrofer är ovanliga, men vi vet att något förr eller senare kommer att inträffa. …

I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett …

Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo – både på …

An international business expert helps you understand and navigate cultural differences in this "brilliant guide to what all business leaders need to know right now" (Marshall …