Sökt på: Böcker av Olle Wadström
totalt 17 träffar
Sluta älta och grubbla
Vi ägnar åtskillig tid åt att oroa oss, älta och grubbla över saker som inte kan ändras eller påverkas. Dagar såväl som sömnlösa nätter. Tidigare har man ofta rekommenderat olika …
Sluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv beteendeterapi
Vi ägnar åtskillig tid åt att oroa oss, älta och grubbla över saker som inte kan ändras eller påverkas. Dagar såväl som sömnlösa nätter. Tidigare har man ofta rekommenderat olika …
Tvångssyndrom/OCD
Boken Tvångssyndrom beskriver på ett lättbegripligt sätt hur det fungerar "i huvudet" när tvången hos en människa uppstår. Du får också förklaringar till hur och varför tvång …
Beteendemedicin
BETEENDEMEDICIN - KBT för läkareDen här boken handlar om hur medicin och KBT kan samverka och hur de kan komplettera varandra.Läkare har tillgång till flera åtgärder och tjänster …
Att förstå och påverka beteendeproblem
Allt mänskligt beteende - såväl önskat som oönskat - har ett syfte eller mål, vare sig vi är medvetna om det eller inte. När vi förstår vad och varför kan vi lättare inse hur vi …
Idrottsglädje Prestation Utveckling
Varf r tappar man som idrottare gnistan? Och hur bygger man upp motivation och idrottsgl dje? Du f r kunskap om vad som h nder och g r att det ibland g r s mre p viktiga t vlingar …
Tvångssyndrom/OCD: - orsaker och behandling i ett beteendeterapeutiskt perspektiv
Boken Tvångssyndrom beskriver på ett lättbegripligt sätt hur det fungerar "i huvudet" när tvången hos en människa uppstår. Du får också förklaringar till hur och varför tvång …
Idrottsglädje Prestation Utveckling: Kognitiv beteendeterapi för tränare, idrottare och föräldrar
Varför tappar man som idrottare gnistan? Och hur bygger man upp motivation och idrottsglädje? Du får kunskap om vad som händer och gör att det ibland går sämre på viktiga …
Beteendemedicin: KBT för läkare
BETEENDEMEDICIN - KBT för läkare Den här boken handlar om hur medicin och KBT kan samverka och hur de kan komplettera varandra. Läkare har tillgång till flera åtgärder och …
Kognitiv BeteendeTerapi och lite till : 49 års erfarenheter som beteendeterapeut
Vetenskap och beprövad erfarenhet Inom alla yrken utgör rutin och beprövad erfarenhet en viktig del av skickligheten. Så även bland terapeuter. Jag tänker att vetenskap, evidens …
Quit ruminating and brooding
Hjalmar Hjärnspöke
Vad är ett hjärnspöke? Ett hjärnspöke är en märklig liten filur. Det syns inte, det väger ingenting i kilo, men att ha ett hjärnspöke kan kännas väldigt tungt. Tungt i hela …