Vivere Senza Stress

Una guida infallibile per l'eliminazione dello stress di Douglas Harding, autore di On Having No Head (A proposito del non avere una testa).

Quando abbiamo a che fare con situzioni stressanti nella nostra vita di tutti i giorni la nostra reazione automatica quella di voltare le spalle e scappare via. Se, dall'altro lato, possiamo accettare lo stress, permettergli di diventare parte di noi, il conflitto scompare. Il segreto sta nel vedere che siamo sia la Non-cosa che supera lo stress excludendolo sia Tutte-le-cose che superano lo stress includendolo.

Questo metodo di affrontare lo stress si applica alle sue moltelpici manifestazioni nella nostra vita. Pu trasformare la noia in gioia e la disperazione in profonda soddisfazione. Imparare a lasciar andare lo stress non richiede assolutamente tempo ed impossibile da dimenticare. Tutto ci che necessita di avere il coraggio di dare noi stessi una nuova occhiata. Rivoluzionario per essere facile e diretto, per la sua semplicit e penetrazione, garantito che questo approccio capovolga le nostre preoccupazioni.