Guía Para Meditadores / Guide for Meditators: El Camino Budista de la Compasión Y La Sabiduría / The Buddhist Path of Compassion and Wisdom

El budismo no se fundamenta en verdades reveladas o creencias imposibles de probar; es una tradici n profundamente humana con un rico abanico de pr cticas para explorar la aut ntica naturaleza de la mente, las emociones y las relaciones. En esta accesible gu a, Cortland Dahl nos invita a recorrer los tres «veh culos tradicionales del budismo. Primero, el veh culo fundamental del budismo temprano, que introduce ense anzas como las Cuatro Nobles Verdades, tomadas directamente de la vida del Buda y de los sutras. Luego, el gran veh culo del budismo Mahayana, que ofrece principios sobre la vacuidad y la compasi n universal. Finalmente, el veh culo diamantino del Vajrayana presenta un conjunto de pr cticas dise adas para alcanzar el despertar en esta misma vida. Este libro nos gu a a trav s de meditaciones sobre la respiraci n y los sentidos, reflexiones sobre la naturaleza de la mente o pr cticas de compasi n, como el tonglen, de forma que podamos empezar a descubrir el tesoro espiritual que siempre ha estado en nosotros.

Buddhism is not based on revealed truths or unprovable beliefs; it is a deeply human tradition with a rich array of practices for exploring the true nature of the mind, emotions, and relationships. In this accessible guide, Cortland Dahl invites us to explore the three traditional "vehicles" of Buddhism. First, the fundamental vehicle of early Buddhism, which introduces teachings such as the Four Noble Truths, taken directly from the life of the Buddha and the sutras. Then, the great vehicle of Mahayana Buddhism, which offers principles of emptiness and universal compassion. Finally, the diamond vehicle of Vajrayana presents a set of practices designed to achieve awakening in this lifetime. This book guides us through meditations on the breath and the senses, reflections on the nature of the mind, and compassion practices such as tonglen, so that we can begin to discover the spiritual treasure that has always been within us.