Für immer schlank: In sechs Monaten 35 kg leichter: Ein Erfahrungsbericht

Innerhalb eines halben Jahres habe ich ohne gro e M he mein Wunschgewicht erreicht und halte es nun schon seit gut zwei Jahren.Dieses Buch zeigt, worauf ich bei meiner Di t achtete, mit welchen Problemen ich zu k mpfen hatte, was ich a , was sich besserte und wie ich den gef rchteten Jo-Jo-Effekt vermied.Erwarten Sie hier allerdings kein Geheimrezept. Ich habe mit ganz normalen Lebensmitteln abgenommen, gr tenteils auf Sport oder mehr Bewegung verzichtet und keinen einzigen Cent f r irgendwelche Wundermittel ausgegeben. Und doch kann ich r ckblickend sagen, dass das Abnehmen gar nicht so schwer war und recht schnell ging.Mit vielen Rezepten