Entrenáme

El libro que los entrenadores no quieren que leas... "Entr name" cubre m s de 50 temas. Core, cardio, estiramientos, ejercicios cardiovasculares, entrenamiento de resistencia, y la gesti n del tiempo se descomponen en t rminos simples y aplicables. Explicamos y disipamos mitos populares del ejercicio (Mitolog a del Ejercicio.) En una r pida historia, la adorable Aubrey vuelve a encontrar al Mago de M sculos. Siga Aubrey mientras viaja a trav s de uno de los lugares m s aterradores en el mundo... el gimnasio. Su objetivo es lograr el cuerpo de sus sue os para su boda perfecta. S lo un peque o problema, el Sr. Flaco no se encuentra por ning n lado. Despu s de este libro, nunca volver s a ver ejercicio en la misma manera.