Sökt på: Jon Kabat-Zinn
totalt 156 träffar
Vart du än går är du där : medveten närvaro i vardagen
"'Vart du än går är du där är en handledning i konsten att meditera och att lära känna sig själv – att bli vaknare för det som sker just nu
Mindfulness : en väg ur nedstämdhet
"'Mindfulness – en väg ur nedstämdhet är en ovanlig och varm självhjälpsbok för nedstämdhet och depression.I boken beskrivs hur vi människor känner och reagerar vid nedstämdhet och …
Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
The landmark work on mindfulness, meditation, and healing, now revised and updated after twenty-five yearsStress. It can sap our energy, undermine our health if we let it, even …
Full Catastrophe Living, Revised Edition
A revised and updated edition of the bestselling Full Catastrophe Living
The Mindful Way through Depression, First Edition, Paperback + CD-ROM
If you’ve ever struggled with depression, take heart. Mindfulness, a simple yet powerful way of paying attention to your most difficult emotions and life experiences, can help you …
Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
OBS! PAPERBACK - DECKLE EDGE. Now in paperback, the guide to living a meaningful life from the world stress expert " The] journey toward health and sanity is nothing less than an …
Meditation Is Not What You Think: Mindfulness and Why It Is So Important
Welcome to a master class in mindfulness. Jon Kabat-Zinn is regarded as one of the finest teachers of mindfulness you'll ever encounter (Jack Kornfield). He has been teaching the …
Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro
Grundboken i mindfulness. Förord av Jon Kabat-Zinn.Cd-skiva medföljer!Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som …
Wherever You Go, There You are
Meditation expert Jon Kabat-Zinn explains how mindfulness can change your life.
Vart du än går är du där - medveten närvaro i vardagen
Vart du än går är du där är en handledning i konsten att bli vaknare för det som sker just nu, både inom sig själv och i omvärlden. Han berättar om hur han i egenskap av förälder, …
The Craving Mind
A leading neuroscientist and pioneer in the study of mindfulness explains why addictions are so tenacious and how we can learn to conquer them “I found [The Craving Mind] to be …
Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life
Find quiet reflective moments in your life--and reduce your stress levels drastically--with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword. …