Sökt på: Böcker av Mark Williams
totalt 825 träffar
Lonely Planet Europe
Lonely Planet’s Europe is your passport to the most relevant, up-to-date advice on what to see and skip, and what hidden discoveries await you. Marvel at Norway’s fjords, discover …
Mindfulness : en väg ur nedstämdhet
"'Mindfulness – en väg ur nedstämdhet är en ovanlig och varm självhjälpsbok för nedstämdhet och depression.I boken beskrivs hur vi människor känner och reagerar vid nedstämdhet och …
Lonely Planet France
Lonely Planet's France is your passport to the most relevant, up-to-date advice on what to see and skip, and what hidden discoveries await you. Explore Bordeaux's wineries, lose …
Lonely Planet The Netherlands
Lonely Planet’s The Netherlands is your passport to the most relevant, up-to-date advice on what to see and skip, and what hidden discoveries await you. Marvel at Rotterdam’s …
Mindfulnessbaserad självhjälp : en övningsbok vid depression, oro och ångest
Mindfulness är ett kraftfullt verktyg för att förebygga och ta sig ur de tankemönster som skapar depression, stress och ångest. Här ger tre av världens främsta experter inom …
Lonely Planet Best Road Trips France
Discover the freedom of the open road with Lonely Planet's France's Best Road Trips. This trusted travel companion features 38 amazing drives, from 2-day escapes to 2-week …
Mindfulnessbaserad kognitiv terapi vid depression
Mindfulnessbaserad kognitiv terapi vid depression (MBKT) är en gruppbehandling som integrerar mindfulness, kognitiva tekniker och meditationer för att förebygga återfall i …
Lonely Planet Western Europe
Lonely Planet’s Western Europe is our most comprehensive guide that extensively covers all the region has to offer, with recommendations for both popular and lesser-known …
Deeper Mindfulness
In this follow-up to the million-copy bestseller Mindfulness: Finding Peace in a Frantic World, Professor Mark Williams and Dr Danny Penman reunite to show readers how to use the …
The Mindful Way through Depression, First Edition, Paperback + CD-ROM
If you’ve ever struggled with depression, take heart. Mindfulness, a simple yet powerful way of paying attention to your most difficult emotions and life experiences, can help you …
Every Day Is Game Day
Noted sports performance expert and bestselling author of Core Performance, Verstegen reveals the training program he uses with elite athletes and U.S. Special Operations Forces. …
Mindfulness
RETURN TO THE BOOK THAT STARTED THE MOVEMENT WITH THE 10TH ANNIVERSARY EDITION OF THIS LIFE-CHANGING BESTSELLER