Sökt på: Böcker av Jon Kabat-Zinn
totalt 121 träffar
Vart du än går är du där : medveten närvaro i vardagen
"'Vart du än går är du där är en handledning i konsten att meditera och att lära känna sig själv – att bli vaknare för det som sker just nu
Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro
Grundboken i mindfulness. Förord av Jon Kabat-Zinn.Cd-skiva medföljer!Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som …
Mindfulness : en väg ur nedstämdhet
"'Mindfulness – en väg ur nedstämdhet är en ovanlig och varm självhjälpsbok för nedstämdhet och depression.I boken beskrivs hur vi människor känner och reagerar vid nedstämdhet och …
Lovingkindness
Throughout our lives we long to love ourselves more deeply and find a greater sense of connection with others. Our fear of intimacy--both with others and with ourselves--creates …
Wherever You Go, There You are
Meditation expert Jon Kabat-Zinn explains how mindfulness can change your life.
Full Catastrophe Living, Revised Edition
A revised and updated edition of the bestselling Full Catastrophe Living
Vart du än går är du där - medveten närvaro i vardagen
Vart du än går är du där är en handledning i konsten att bli vaknare för det som sker just nu, både inom sig själv och i omvärlden. Han berättar om hur han i egenskap av förälder, …
Lev i nuet, lär av stunden : 100 lektioner i mindfulness
"'Vi lär oss av allt som omger oss
The Craving Mind
A leading neuroscientist and pioneer in the study of mindfulness explains why addictions are so tenacious and how we can learn to conquer them “I found [The Craving Mind] to be …
The Mindful Way through Depression, Second Edition
The revolutionary book that has helped hundreds of thousands of readers find relief from chronic unhappiness is now in a revised and updated second edition. This authoritative, …
Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
The landmark work on how to connect your mind and body to reduce stress and lead a more fulfilling, healthy, and complete life--now revised and updated Featuring a preface from …
Mindfulness for Beginners
An Invitation to the Practice of Mindfulness We may long for wholeness, suggests Jon Kabat-Zinn, but the truth is that it is already here and already ours. The practice of …