Sökt på: Sökresultat
totalt 318 träffar
Tyyneys puhuu
Aforismeja sisäisestä tyyneydestä, joka johdattaa ajattelun tuolle puolen.Eckhart Tollen sanoman ydin on helppo tavoittaa: jos olemme yhteydessä sisällämme olevaan hiljaisuuteen, …
Suolistoa hoitamalla superaivot
Miten ruuansulatusta parantamalla ja mikrobikantaa vahvistamalla voi saada terveemmät aivot, paremman keskittymiskyvyn, mielialan ja stressinsietokyvyn? Suolistoa hoitamalla …
Opas vagushermon parantavaan voimaan
Käytännönläheisessä oppaassaan Opas vagushermon parantavaan voimaan Stanley Rosenberg auttaa meitä ymmärtämään aivohermojen elintärkeää roolia psykologiselle ja fyysiselle …
Jäljet kehossa
Traumatisoituneita ihmisiä on kaikkialla: sotaveteraanien perheet kärsivät yli sukupolvien, monet ihmiset ovat kokeneet hyväksikäyttöä tai kasvaneet alkoholistiperheessä, …
Luo itsesi uudelleen
Kirjassa Joe Dispenza tuo esille energisoivia näkökulmia todellisuudesta ja tarjoaa lukijalle työkalut, joiden avulla voi tehdä elämäänsä myönteisiä muutoksia.Jokainen tämän kirjan …
Mindfulness -työkirja
Mindfulness-työkirjassa on 8 viikon ohjelma, jonka MBTC:henperustuva menetelmä on kliinisissä tutkimuksissa osoittautunut erittäin tehokkaaksi hoidoksi masennukseen ja …
Rahan psykologia
Ytimekäs opas, jonka avulla opit ymmärtämään rahankäyttöäsi ja raha-asioihin liittyviä päätöksiä paremmin.Raha-asioiden onnistuminen ei ole välttämättä kiinni siitä, mitä tiedät …
Lapsuuden kehityksellinen trauma
Arvottomuuden, häpeän ja syyllisyyden kokemukset vaikuttavat monien ihmisten elämään. Niiden seuraukset näkyvät ihmisen jokapäiväisessä elämässä ulottuen pienistä valinnoista …
Häpeän alkemia
Epäterve häpeä on erillisyyttä. Häpeä erillistää meidät siitä, mikä on meille kaikkein luonnollisinta ja todellisinta: kehosta, elävästä yhteydestä toisiin, luovuudesta, …
Kehonpainoharjoittelun käsikirja
Kattava perusteos nerokkaan yksinkertaiseen ja hämmästyttävän tehokkaaseen lihasharjoitteluun, jolla saavutat huippukunnon.Kehonpainoharjoittelu rakentaa enemmän lihaksia kuin …
Hulluna pilatekseen
Jos et vielä ole hullaantunut pilateksesta, valmistaudu ihastumaan lajiin, joka voi parhaimmillaan kulkea elämänmittaisen matkan kanssasi.Hulluna pilatekseen on Heikki Lempiäisen …
Itsemyötätunto
Miksi meidän on usein paljon helpompi suhtautuaystävällisesti toisiin ihmisiin kuin itseemme?Hyvää itsetuntoa pidetään onnellisuuden ja menestyksenedellytyksenä äärimmäisen …