Sökt på: Böcker av Kristin Neff
totalt 39 träffar
Mindful Self-Compassion : Så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv
Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro.Kristin Neff …
The Mindful Self-Compassion Workbook
Are you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the benefits of being a supportive friend to yourself, especially in times of need. …
Mindful self-compassion : Så bygger du inre styrka och hållbarhet med självmedkänsla
Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro.Kristin Neff …
Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself
Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to limit self-criticism and offset its negative effects, enabling you to achieve …
Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet …
The Self-Compassion Workbook for Kids
Fun, engaging, hands-on activities to help kids ages 5-9 be kind to themselves and others, and build the emotional strength and resilience needed to thrive! Children today face …
Self-Compassion
Kristin Neff, Ph.D., says that its time to stop beating yourself up and leave insecurity behind. Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert …
Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet …
Self-Compassion
THE 10TH ANNIVERSARY EDITION WITH A NEW FOREWORD FROM KRISTIN NEFF'Kristin Neff offers practical, wise guidance on the path of emotional healing and deep inner transformation.' …
The Self-Compassion Workbook for Teens
Your teen years are a time of change, growth, and-all too often-psychological struggle. To make matters worse, you are often own worst critic. The Self-Compassion Workbook for …
Fierce Self-Compassion
The author of Self-Compassion follows up her groundbreaking book with new ideas that expand our notion of self-kindness and its capacity to transform our lives, showing women how …
Self-Compassion for Educators
There has never been a time in history when educators have felt such overwhelming levels of stress, burnout, and exhaustion. Still, we depend on teachers to be a positive guiding …