Sökt på: Böcker från förlaget nok akademisk
totalt 153 träffar
![Grunderna i vår tids psykologi](https://s2.adlibris.com/images/17000437/grunderna-i-var-tids-psykologi.jpg)
Grunderna i vår tids psykologi
Denna bok ger en gedigen grund till den moderna psykologin. Några av Sveriges främsta forskare har här samlat den mest aktuella psykologiska vetenskapen utifrån ledande svensk och …
![Utan press : Om medkänsla, prestation och stress](https://s2.adlibris.com/images/45999618/utan-press-om-medkansla-prestation-och-stress.jpg)
Utan press : Om medkänsla, prestation och stress
Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo både på jobbet …
![Nudging i praktiken : Så gör organisationen det lätt att göra rätt](https://s1.adlibris.com/images/55800029/nudging-i-praktiken-sa-gor-organisationen-det-latt-att-gora-ratt.jpg)
Nudging i praktiken : Så gör organisationen det lätt att göra rätt
Vi vet att vi borde äta hälsosammare, slänga mindre mat och spara mer till pensionen ändå gör vi inte alltid det. När gapet mellan vilja och handling inte går att överbrygga med …
![Ingen panik: Fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi](https://s1.adlibris.com/images/2691342/ingen-panik-fri-fran-panik--och-angestattacker-i-10-steg-med-kognitiv-beteendeterapi.jpg)
Ingen panik: Fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
Pulsen ökar. Du börjar svettas, darra. Får kvävningskänslor. Känner dig illamående och får svindel – du blir rädd för att mista kontrollen eller till och med dö. Allt detta är …
![Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd](https://s1.adlibris.com/images/68338264/aren-gar-adhd-bestar-att-fa-en-diagnos-som-vuxen-och-aldras-med-adhd.jpg)
Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd
Hur är det att som vuxen plötsligt inse varför vissa saker alltid verkar bli fel? Varför andra människor gång på gång missförstår en? Och varför man inte tar tag i och bara gör …
![Socialpsykologi - Utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi](https://s1.adlibris.com/images/17057541/socialpsykologi---utdrag-ur-grunderna-i-var-tids-psykologi.jpg)
Socialpsykologi - Utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi
Socialpsykologin studerar hur vi påverkar och påverkas av samspelet med andra människor, till exempel det samhälle och den kultur vi tillhör eller den arbetsgrupp eller …
![I befintligt skick : att ta sig själv på allvar](https://s2.adlibris.com/images/46014805/i-befintligt-skick-att-ta-sig-sjalv-pa-allvar.jpg)
I befintligt skick : att ta sig själv på allvar
Tänker du ofta att du borde förändras och bli roligare, smartare, lugnare, mer social eller vältränad? Eller att ditt liv borde vara mer spännande, aktivt och framgångsrikt? I …
![Mindset : Du blir vad du tänker](https://s1.adlibris.com/images/31293378/mindset-du-blir-vad-du-tanker.jpg)
Mindset : Du blir vad du tänker
Boken Mindset har förändrat vårt sätt att prata om intelligens och förmåga till inlärning. Carol S. Dwecks banbrytande forskning om hur förmågor och prestationer utvecklas bygger …
![Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering](https://s2.adlibris.com/images/57538010/kanslor-som-kraft-eller-hinder-en-handbok-i-kansloreglering.jpg)
Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering
När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast?Känslor ger oss …
![Mindful self-compassion : Så bygger du inre styrka och hållbarhet med självmedkänsla](https://s1.adlibris.com/images/50237028/mindful-self-compassion-sa-bygger-du-inre-styrka-och-hallbarhet-med-sjalvmedkansla.jpg)
Mindful self-compassion : Så bygger du inre styrka och hållbarhet med självmedkänsla
Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro.Kristin Neff …
![Grit : Konsten att inte ge upp](https://s2.adlibris.com/images/28902089/grit-konsten-att-inte-ge-upp.jpg)
Grit : Konsten att inte ge upp
Grit är en avgörande psykologisk faktor för att nå framgång, både inom utbildning och yrkesliv. Det är också en faktor som är långt viktigare än talang när det gäller att förutspå …
![Leka, prata, äta : övningar för att hjälpa barn med särskilda behov](https://s2.adlibris.com/images/57862854/leka-prata-ata-ovningar-for-att-hjalpa-barn-med-sarskilda-behov.jpg)
Leka, prata, äta : övningar för att hjälpa barn med särskilda behov
Ungefär ett barn i varje förskolegrupp har svårt att lära sig viktigafärdigheter för livet. Övningarna i den här boken lär barn att: leka med andra barnhantera övergångar och …