Sökt på: Böcker av Christopher Germer
totalt 32 träffar
Mindful Self-Compassion : Så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv
Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro.Kristin Neff …
Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet …
The Mindful Self-Compassion Workbook
Are you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the benefits of being a supportive friend to yourself, especially in times of need. …
The Mindful Path to Self-Compassion
“Buck up.” “Stop feeling sorry for yourself.” “Don’t ruin everything.” When you are anxious, sad, angry, or lonely, do you hear this self-critical voice? What would happen if, …
Mindful Self-Compassion : Så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv
Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro.Kristin Neff …
Attachment-Based Yoga & Meditation for Trauma Recovery
This book offers an array of yoga, mind-body and attachment-based skills for therapists to use with, and teach their clients. The skills are organised around key trauma issues and …
Attachment in Psychotherapy
This eloquent book translates attachment theory and research into an innovative framework that grounds adult psychotherapy in the facts of childhood development. Advancing a model …
Mindfulness and Psychotherapy
This practical book has given tens of thousands of clinicians and students a comprehensive introduction to mindfulness and its clinical applications. The book describes the …
Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet …
Self-Compassion for Parents
"I yelled at the kids again--and feel so ashamed." "I barely have time to shower, let alone exercise; no wonder I’m so out of shape." "I'm just not the dad I hoped I would be." …
Wisdom and Compassion in Psychotherapy
Bringing together leading scholars, scientists, and clinicians, this compelling volume explores how therapists can cultivate wisdom and compassion in themselves and their clients. …
Teaching the Mindful Self-Compassion Program
This is the authoritative guide to conducting the Mindful Self-Compassion (MSC) program, which provides powerful tools for coping with life challenges and enhancing emotional …