Sökt på: Sökresultat
totalt 54 träffar
Kreft & terrenget ditt
For snart tjue år siden fikk jeg påvist ondartet hjernekreft. Jeg var blitt kreftpasient, i tillegg til å være lege og forsker. Tanken om at jeg gikk en rask og tidlig død i møte …
Vi er våre relasjoner
Vi er våre relasjoner er en svært velskrevet bok som løfter frem kunnskapen om hvordan alvorlige følelsesmessige brudd i den tidlige omsorgen påvirker den individuelle utviklingen. …
Selv og sammen
Den svenske psykologen Tor Wennerberg utforsker hvordan trygge og utrygge tilknytningserfaringer påvirker identitetsutvikling og setter preg på våre relasjonelle væremåter, fra …
Livets katastrofer
Livets katastrofe er sannsynligvis den viktigste boken som er skrevet om mindfulness fra et vestlig, vitenskapelig perspektiv. Den er allerede regnet som en moderne …
Pust for livet
Å puste riktig er det viktigste helsegrepet du kan ta. Vi har blitt utstyrt med et kraftfullt verktøy: vår pust. Pusten er uløselig knyttet til vårt ubevisste nervesystem, derfor …
Den siste hjelper
Forfatteren problematiserer forhold som kan tale for og imot aktiv dødshjelp og barmhjertighetsdrap. Dette illustreres med eksempler fra nazistenes kriminelle eutanasiprogram under …
Akkurat nå
Mindfulness-begrepet favner både vidt og smalt: Det handler om å bli kjent med seg selv, gjennom å utvikle og utvide en våkenhet for opplevelser i øyeblikket. Kabat-Zinns …
Alkymistenes gåtefulle symbol
For alkymistene var alle aspekter ved livet, skapelsen og naturen viktig - fra det høyeste himmelvesen til den mest ubetydelige sten på jorden. I en verden full av uforenelige …
Mindfulness
På disse sidene vil vi lede deg skritt for skritt gjennom MBKT-programmet (Mindfulnessbasert kognitiv terapi). Dette forskningsbaserte åtteukers-kurset er tilrettelagt for å gi deg …