Sökt på: Sökresultat
totalt 125 träffar
Vart du än går är du där : medveten närvaro i vardagen
"'Vart du än går är du där är en handledning i konsten att meditera och att lära känna sig själv – att bli vaknare för det som sker just nu
Mindfulness : en väg ur nedstämdhet
"'Mindfulness – en väg ur nedstämdhet är en ovanlig och varm självhjälpsbok för nedstämdhet och depression.I boken beskrivs hur vi människor känner och reagerar vid nedstämdhet och …
Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro
Grundboken i mindfulness. Förord av Jon Kabat-Zinn.Cd-skiva medföljer!Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som …
Wherever You Go, There You are
Meditation expert Jon Kabat-Zinn explains how mindfulness can change your life.
Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
The landmark work on mindfulness, meditation, and healing, now revised and updated after twenty-five yearsStress. It can sap our energy, undermine our health if we let it, even …
The Craving Mind
A leading neuroscientist and pioneer in the study of mindfulness explains why addictions are so tenacious and how we can learn to conquer them “I found [The Craving Mind] to be …
Full Catastrophe Living, Revised Edition
A revised and updated edition of the bestselling Full Catastrophe Living
Coming to Our Senses
Jon Kabat-Zinn, author of the widely praised Wherever You Go, There You Are shows how the power of mindfulness can bring profound changes to your personal life.
Search Inside Yourself: The Unexpected Path to Achieving Success, Happiness (and World Peace)
With Search Inside Yourself, Chade-Meng Tan, one of Google's earliest engineers and personal growth pioneer, offers a proven method for enhancing mindfulness and emotional …
Lovingkindness
Throughout our lives we long to love ourselves more deeply and find a greater sense of connection with others. Our fear of intimacy--both with others and with ourselves--creates …
The Mindful Way through Depression, First Edition, Paperback + CD-ROM
If you’ve ever struggled with depression, take heart. Mindfulness, a simple yet powerful way of paying attention to your most difficult emotions and life experiences, can help you …
Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
OBS! PAPERBACK - DECKLE EDGE. Now in paperback, the guide to living a meaningful life from the world stress expert " The] journey toward health and sanity is nothing less than an …