Träning & coaching
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Praticar atividades físicas é ESSENCIAL não só para a estética, é importante para a SAÚDE. Incluir em sua rotina ir à academia, pelo menos três vezes na semana, te AJUDARÁ e muito …
Quando você DECIDE contratar um personal trainer, você pode se SENTIR um pouco aflito a princípio. Você está CONFIANDO nele para reformular completamente seu estilo de vida atual e …
Ter uma barriga CHAPADA é, sem dúvida, um ideal de beleza, seja para mulheres ou para homens. Infelizmente, a gordura é uma amiga INDESEJÁVEL que muitas vezes nos impede de ter …
Você quer e decidiu mudar seus hábitos por uns mais saudáveis. Viver uma vida fitness até agora parecia apenas para famosos, mas são cada vez mais os que se animam. Conhecer qual é …
Mais que nunca as pessoas ao redor do planeta estão-se exercitando cada dia mais, isto pode resultar contraditório quando se elevaram as estatísticas de doenças cardiovasculares e …
Quer você seja veterano em anabolizantes ou esteja apenas começando, encontrará uma riqueza de conhecimentos sobre esteroides nas páginas a seguir. Todas as informações que você …
Este livro curto é destinado a pessoas que têm alguma experiência no ginásio, mas precisam de um plano detalhado ou um pouco de direção. Vou supor que já está autorizado pelo seu …