Psykologi

Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och …

Är det verkligen så underbart eller så hemskt, som det sägs, att gå i pension? Vad innebär det att stå inför en av livets stora förändringar, och hur påverkar det vår identitet och …

Du kan lære deg å meditere. Audun Myskja viser deg hvordan. «Meditasjon er å slutte fred med seg selv», sier Audun Myskja. I flere år har han lært en lang rekke svært …

Självmedkänsla det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen.Överdriven självkritik …

An essential new exploration of motherhood, illuminated with the very latest discoveries and research in biology, psychology and social science

Start every day with Sunrise Gratitude, a collection of 365 guided meditations accompanied by lush photographs of nature that will guide your mind to a place of calm awareness and …

Shame silences our stories, crushes our spirits, and cuts us off from our hearts. How can we give voice to what has happened? Could we fall apart into suffering that would heal us? …

När man vänder ryggen till så är han där igen, denne uppstudsige och charmige professor från Åbo Akademi, denna gång med boken Farliga idéer som är en annorlunda bok om …

Hur kan du hjälpa elever som är stressade, oroliga inför prov eller inte vågar prata inför klassen? Hur kan du få skoltrötta elever att hitta motivation? Hur kan du stötta vid …

I METAFORERNAS LANDSKAP är en drabbande text om grundstenar i vår mänskliga existens. "Syftet med denna bok är att undersöka metaforanvändningen i vårt vardagsspråk och i vårt …