Filter
Ande, själ & kropp
Filter
Vardagens buller är sex gånger högre idag än för ett sekel sedan. De starkt ökade ljud- och ljusföroreningarna orsakar onödig stress och emotionell obalans. I en alltmer brusig och …
Att få en god natts sömn är avgörande för vår hälsa och vårt välbefinnande. Men ibland kan växande stressnivåer, bekymmer och störningar runtomkring oss göra det svårt att somna …
TILL ALLA KVINNORTill dig som tycker att det känns obekvämt att prata om mens, även med dina nära vänner.Till dig som inte vill känna dig begränsad av din menscykel, men som ändå …
10% Mer Lycklig | Förebygg stress, ångest och sjukdomarDetta är en oberoende och fristående sammanfattning av miljonsäljaren, 10% Happier, av Dan Harris. Denna prisbelönta #1 New …
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1Denna noggrant utvalda, avkopplande och läkande avslappningsmusik kan användas för stresshantering, avslappning, spa, …
Högsensitiva berättar är 22 djupintervjuer med högkänsliga personer gjorda av journalisten Pia Rockström. Män och kvinnor i olika åldrar, som alla har sin egen livshistoria, …
STRESS: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandragLjudboken innehåller sammanfattningar på svenska av det viktigaste innehållet i 3 internationellt miljonsäljande …
ÅNGEST: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandragLjudboken innehåller sammanfattningar på svenska av det viktigaste innehållet i följande böcker:"Unfuck Your Brain" av …
En mental modell är flera idéer som är sammanlänkade med varandra.Idéer som din hjärna använder för att förstå händelser, sekvenser av händelser, konsekvenser, uppfattningar, …
Musikens effekt på koncentration och fokus vid studier, koncentration, arbete och meditation.Trots att vissa kan finna musik distraherande, påpekar forskning att rätt typ av musik …